Làm thế nào để hết hôi miệng một cách hiệu quả nhất?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ! Hiện tại tôi đang rất bối rối vì tình trạng hôi miệng cứ kéo dài mãi mà không có dấu hiệu chấm dứt. Hôi miệng là bệnh lý hết sức nhạy cảm nên tôi không thể nói chuyện như bình thường được nữa vì cảm thấy xấu hổ. Xin bác sĩ hãy giúp tôi giải đáp thắc mắc làm thế nào để hết hôi miệng được không ạ? Chân thành cảm ơn bác sĩ (Hoàng Thu Hằng – Quảng Ninh)

Trả lời:

Thân chào bạn!

Rất cảm ơn bạn Hoàng Thu Hằng đã tin tưởng và chia sẻ băng khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc “Làm thế nào để hết hôi miệng’ của bạn, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

Việc tìm ra cách làm thế nào để hết hôi miệng thực ra không hề khó. Việc đầu tiên cần làm đó là bạn phải xác định được nguyên nhân gây hôi miệng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh hôi miệng, tuy nhiên, những nguyên nhân chính có thể kể đến như: các bệnh liên quan đến hô hấp (viêm mũi, viêm xoang, viêm phổi, phế quản,…), các bệnh sức khỏe nói chung (bệnh về thận, gan, dạ dày). Một số bệnh về răng miệng cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng như sâu răng, viêm nướu, lở miệng, khô miệng.

Làm thế nào để hết hôi miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh

Bên cạnh đó, cũng nên xem xét lại việc bạn có đang sửu dụng bất kì loại thuốc nào để điều trị bệnh hay không. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là nguyên nhân. Thiếu hụt vitamin, carbonhydrate, nhiều đạm, thiếu chất xơ khiến cho hơi thở có mùi hôi.

Việc tìm ra phương pháp giải quyết vấn đề làm thế nào để chữa hôi miệng sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều nếu bạn không biết được nguyên nhân gây bệnh là gì.

Vậy phải làm thế nào để hết hôi miệng một cách hiệu quả nhất?

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà trị hôi miệng bằng cách nào sẽ được quyết định. Nếu nguyên nhân đến từ chính tình trạng răng miệng, việc thay đổi thói quen vệ sinh răng sẽ có hiệu quả. Chải răng đúng cách, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng không chứa cồn sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa còn bám trên răng. Hãy nhớ vệ sinh thật sạch bề mặt lưỡi. Có rất nhiều người bỏ qua điều này và đó thực sự là một sai lầm.

Trong trường hợp chế độ ăn uống hàng ngày không hợp lý là nguyên nhân, hãy xem kỹ lại và cố gắng thay đổi thói quen ăn uống. Hành, tỏi, bột cà ri, pho mát chua,… thực sự không giúp ích được cho tình trạng răng miệng mà chỉ khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Nếu ăn kiêng, hãy đến gặp bác sĩ và xin lời khuyên. Chế độ ăn kiêng không hợp lý, thiếu hụt vitamin và carbonhydrate chính là nguyên nhân khiến hơi thở ngày càng có mùi khó chịu.

Không chỉ riêng bạn, có rất nhiều người trên thế giới cũng đang loanh quanh với câu hỏi làm thế nào để hết hôi miệng mà vẫn chưa tìm thấy câu trả lời. Hãy sử dụng một số nguyên liệu từ thiên nhiên như rau mùi tây, húng quế, bột quế/nghệ,… để khử mùi hôi hiệu quả. Những nguyên liệu này đều có tính kháng khuẩn tốt, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hiệu quả. Công thức và cách sử dụng những nguyên liệu này để trị hôi miệng bạn có thể tìm thấy tại đây.

Làm thế nào để hết hôi miệng? Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng hôi miệng

Ngoài ra, việc nhai kẹo cao su cũng khắc phục phần nào tình trạng hôi miệng. Việc nhai kẹo cao su giúp kích thích tiết nước bọt, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và giúp miệng không bị khô. Tốt nhất nên sử dụng kẹo cao su không đường hoặc kẹo cao su chứa chất làm ngọt tự nhiên như xylitol. Giải quyết vấn đề làm thế nào để hết hôi miệng một cách hiệu quả bằng phương pháp nhai kẹo cao su sẽ trở nên vô ích nếu bạn vẫn sử dụng kẹo cao su hoặc kẹo ngậm có đường.

Hãy đến gặp nha sĩ định kì 6 tháng/lần để khám tổng quát và tìm ra những vấn đề về răng miệng có thể gây mùi và tìm hướng giải quyết kịp thời và hợp lý. Tại đây, do nắm được tình trạng cụ thể của răng miệng, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn làm thế nào để trị hôi miệng một cách kĩ hơn.

Việc tìm ra câu trả lời cho thắc mắc “Làm thế nào để hết hôi miệng” sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây hôi miệng là gì. Tùy theo từng nguyên nhân mà việc trị hôi miệng như thế nào sẽ được quyết định. Bạn hãy giành thời gian đến phòng khám nha khoa, chúng tôi sẽ giúp giải đáp các thắc mắc của bạn một cách chi tiết và tận tình, giúp bạn khắc phục tình trạng hôi miệng một cách hiệu quả nhất.

Nguồn:http://tuvanranghammat.vn/lam-the-nao-de-het-hoi-mieng-mot-cach-hieu-qua-nhat.html